敏感肌の定義とは？
ある一定の化粧品や衣類などに敏感に反応し、痒みや痛みを受ける敏感肌。
酷くなると赤みを帯びて、ボツボツと吹き出物のようなものが出来てしまう方も居ます。
なぜこのように、敏感肌になってしまうのか？
敏感肌の定義や原因についてご紹介します。
●そもそも敏感肌の定義は何か？
敏感肌の定義は簡単に言ってしまうと、“外からの刺激を受けやすい、デリケートな肌質のこと”を指します。
元々、敏感肌というのは病気ではなく肌質の事です。
化学製品や香料など、刺激が比較的強い物に肌が触れると、痒みや赤みなどの反応が表れます。
●敏感肌の原因は何？
敏感肌の原因は主に、食生活の乱れや過度のストレス、肌の乾燥などがあげられます。
偏った食生活を送っている方や、精神的に不安定な方、スキンケアをキチンと行っていない方は特に注意が必要です。
また、キチンとスキンケアをしているという方でも、“スキンケア商品が肌に合っていない為”、敏感肌になることも。
敏感肌を解消するためには、自分に合った化粧品を使うことも大切になります。
●敏感肌の人はスキンケア商品を使ってはいけない？
敏感肌の人はスキンケア商品を使わない方が良いという考え方もありますが、それは誤りです。
乾燥は敏感肌を悪化させ、より深刻な症状を引き起こす可能性があります。
スキンケア商品を使わないのではなく、“自分の肌に合っているスキンケア商品を使う事”が大切です。
商品を選ぶ際には、無香料無添加の物など、肌に刺激が少ない物を選びましょう。
●敏感肌の治し方
敏感肌を改善するためにはまず、乾燥を防ぐことが何よりも大切です。
自分に合ったスキンケア商品を使うことはもちろんですが、お部屋を乾燥させないことも大切です。
湿度が一定に保たれるように、加湿器等を上手く使って、部屋全体に潤いを与えましょう。
敏感肌は、日頃の生活の過ごし方で肌質を改善することが可能です。
日頃の生活を見直して、敏感肌を克服しましょう！
