【ニキビが一番できる季節は夏ですが、その理由をご存知ですか？】
夏になると暑くなる→汗をかく→ニキビができやすくなる
この順序を皆さんはおそらくご存知でしょう。しかし、なぜ汗をかくとニキビができるのでしょうか。
そして、本当に汗がニキビの原因なのでしょうか。今回は夏に向けて今からスキンケア対策をご紹介いたします。
◎あなたは自信をもって「洗い流してる」と言えますか？
そもそものニキビの原因は、洗顔料の洗い流し方が足りないのかまたは栄養不足もしくは両方です。
洗い流し方が足りなければ、折角きれいになった毛穴を栓で蓋をするようなものです。その後、毛穴が詰まってしまいます。
従って、ターンオーバーの妨げになりますし、アクネ菌の増殖にもつながります。アクネ菌はそうした人のお肌が大好きなのです。
◎だから顔を洗うことが重要なのです
いくらケアしても顔中に存在し続けるアクネ菌。彼らは、皮脂分泌量の多い個所を好んで生息するといわれています。
即ち、顔や背中に多く生息しているのです。毛穴詰りで皮脂が上手く排泄されなければ、アクネ菌が増殖し、ニキビへと変化していきます。
夏になると暑くなり、汗をかきます。その汗は、ただでさえアルカリ性で放置しておくとお肌が傷んできます。
栄養不足なら、かいた汗は通常よりも汚れているはずです。しっかりと汚れを落としてあげて、且つしっかりと洗い流してあげてくださいね。
アクネ菌の増殖は、知らず知らずのうちに私たちが自然と行ってきたことだったのですね。
◎いくらやっても治らないニキビ。それは栄養不足が原因かもしれません。
一方の栄養不足からくるニキビであれば、ホルモンバランスに異常をきたしている証拠です。
ホルモンバランスと皮脂分泌の調整が上手くいかなくなり過剰に分泌するので、ニキビ肌に陥ってしまいます。
また、そういった食生活によりストレスを溜め込みやすくなるため、悪循環に陥ってしまします。
◎あなたのニキビは顔のどこにできていますか？
では、できたニキビは、洗い流しが足りなかったからできたのか、栄養不足によってホルモンバランスの崩れからできたのかを知れたら便利だと思いませんか？
実は、顔の中でも口回りやあごのラインにニキビができたら、ホルモンバランスの崩れが原因であるとする説があります。
それ以外は、基本は洗顔料の洗い流しが足りないのですね。少しでも参考にしてみてくださいね。
特に汗をかく頻度が多い夏は要注意ですよ。
