タイトル
周期的に起こる肌トラブルの解決法。
●女性特有の肌トラブル。
女性ならどなたでも経験があると思います。
生理周期に合わせたように起こる肌のトラブル。
同じ場所に吹き出物が出来たり、
いつも以上にカサカサしてしまったり。
そんなときにはどうしたら良いのでしょう？
今回はそんな時の対処法をお伝えします。
●ニキビが出来ると来るのが分かる…!?
生理前に、いつもと同じ場所に吹き出物が出来てしまう。
吹き出物が繰り返し出来て、治っては、また出来る…
そんな悪循環、身に覚えはありませんか？
ホルモンバランスの変化によって免疫力が下がります。
免疫力が下がっている内にアクネ菌につけこまれるので
余計に出来やすくなってしまいます。
出来てしまったら、あまり触ってはいけません。
潰れてしまったり、中から出血してしまうのは
肌の奥、真皮まで傷を付けてしまい、余計に治りにくくなります。
気になる気持ちをぐっと抑えてください。
●こんなところに出来やすい…？
一番出来やすい箇所は実はフェイスラインです。
顔の中心部の頬や鼻であれば気付きやすいですが、
顎先やフェイスラインはなかなか意識が向きにくいですよね。
でも目には見えにくくても、触るとゴワゴワするような感じがしたり、
細かい吹き出物が出来ていたりします。
生理周期だけでなく、食生活の乱れなど内臓系のトラブルも
一番出やすい場所だと言われています。
日々のスキンケアの時に意識的に優しく触れて
早期発見が出来るようにしてみてください。
●期間中は、とことんいたわるケアで。
生理中の期間は刺激に敏感で非常にデリケートです。
こすりすぎたり、いつもと違うスキンケアに変えてしまったりすると
過剰に反応を起こしてしまう可能性があります。
期間中はあまり普段と使うものは変えず、
使い方を優しくいたわる方へと変えていきましょう。
化粧水はパタパタとパッティングするのではなく、
コットンに沁み込ませてマスクにしたり、
クレンジングの後に蒸しタオルをして毛穴を開かせ、
過剰に洗顔をしなくても済むようにしたりと方法は様々です。
●ネガティブなこと？いいえ、美肌のチャンスです!!
ここまでお話すると、面倒だと思ったり
ネガティブに捉えてしまう方も多いですがそれは違います。
この期間中は身体も防衛本能が働いて
身体に栄養をいっぱい溜め込んでくれます。
期間後はその中からいらない物を分別してスッキリすることが出来ます。
マッサージをしてあげると、肌の代謝がグンと良くなります。
栄養を自分で吸収しよう、とする力も高まります。
次に向かうための大切なステップです。
是非この期間を利用して、美肌力を上げていきましょう。
